Découvrez ce qu’est un bain de gong, comment se déroule une séance et quels bienfaits en attendre pour relâcher le stress et favoriser un repos profond. Conseils pratiques, précautions et repères pour choisir une expérience de qualité en atelier ou en retraite.

Découvrez comment les bols chantants agissent sur la détente, l’attention et le relâchement du corps. Un guide complet pour choisir, utiliser et intégrer leurs vibrations dans une routine de bien-être ou une retraite.

Le karma yoga est la voie de l’action juste : agir avec présence, sans s’attacher aux résultats. Découvrez une approche simple et concrète pour apaiser le mental, donner du sens au quotidien et intégrer cette pratique dans la vie de tous les jours.